はじめに：高尾山とは？どんな人におすすめ？
東京都八王子市には高尾山という山があります。標高は599メートルで、リフトもあって初心者でも上りやすい山です。
今回は、高尾山に登ってみたいけど、登り方がよくわからない、なるべくリフトやケーブルカーを使わずに自力で登りたい方におすすめの記事です。
今回の選定ルート
高尾山の登山ルートは1～6号線、その他に5つほどコースが存在します。
1号路は登山初心者に最もおすすめのコースとされています。
なので今回は、舗装されており、夜でも街頭の光が比較的多い1号路を歩くことにしました。
序盤：入口～リフト・ケーブル終点まで
入口からリフトとケーブルカーの終点駅までの区間は序盤ともいえる区間です。舗装された道路はとても歩きやすく、日中～夕方は登山者や観光客が多いです。しかし、勾配は他の区間よりも急で、夜になると1号路の区間で最も怖い区間でもあります（理由は後ほど）
中盤：リフト・ケーブルカー終点駅～高尾山薬王寺・有喜寺まで
さて、リフト終点駅近くの絶景を見て、満足したら出発。
ここから薬王寺までの区間は中盤になります。
勾配は序盤より緩やかで平坦な区間もあります。また、ここから街頭の数が多くなり、夜も比較的明るいです。
しかし、運動不足だと序盤の坂で体力とふくらはぎがやられた状態で登ることになります笑
僕も日頃の運動不足を痛感しました…笑
終盤：高尾山薬王寺・有喜寺まで～頂上
さて、薬王寺や有喜寺の雰囲気を味わったらもう終盤。ここからは木の階段が登場します。
頂上まであともう一歩です！
ゴール：高尾山頂上
約2時間の戦いの末、頂上へ到着！
頂上からの景色は多摩丘陵や多摩市街地が見えます。晴れてたら東京スカイツリーや西新宿のビル群も見えるかもしれません。
夜の頂上からは一等星はもちろん、小さな星も見えます。都内の中だったらよく星が見える部類に入ります。もっと綺麗な星が見たい場合は東京から脱出してもっと明かりのない場所に行く必要があります。
エンディング：夜の下山は怖い
さて、綺麗な頂上の景色を見終わったから帰りましょう。慣れない山で少し怖かったです。下山の覚悟を決めるまで結構時間かかりました(笑)
ライトは絶対必要です。
今回はスマホのライトのみで下山しましたが、予備で懐中電灯はあった方がいいです。
頂上付近～薬王寺までの区間ではムササビが生息しているので、鳴き声や木からガサガサ聞こえてきたらムササビである可能性が高いです。
また、イノシシが出る可能性もあるので、初心者は夕方までに下山することを推奨します。
僕は中盤あたりの薬師寺で目が光った生物と出くわしました。おそらくムササビだと思います。
薬師寺～リフト終点は明かりがあり、多少の安心感はあります。
リフト終点から登山入り口まで明かりはほぼありません。覚悟を決めましょう。
Spotifyで音楽流しながら歩くと野生動物にも認知してもらえると思い、ファントムシータのゾクゾクって曲を聴きながら下山しました。
電波はかなり悪いです。曲が止まってしまうとゾクゾクが止まりません（）
まとめ：初心者こそ高尾山への登山に挑戦しよう！
今回は高尾山の１号路について紹介しました。
東京都内だけど、こんなに自然豊かで気軽に登山できる高尾山はとても貴重です。
気軽に自然に触れたい、都内在住で交通費にあまりお金をかけないで登山に挑戦したい方にはすごくおすすめです！
